经过一个小时的努力，周清霜最终还是很勉强地跑完了5公里，此刻他已经上气不接下气。

“你的速度真的是太慢了！”

叶海说话的语气有些冷淡，周清霜心中有着许多不满，可是也并没有说什么。

“我已经拼尽全力了，可能还需要一段时间的适应！”

周清霜咬了咬牙，自己已经夸下了海口，就算再苦再难也不能就这样半途而废。

“既然如此，那我们就开始下一阶段的训练吧。”

叶海面不改色，依旧在做着拉伸运动。

周清霜有些犹豫，开始做......